ビックリ！冬季限定、何もしないで勝手に痩せるダイエット
頑張りたくないけど痩せたい……何もしないで簡単に痩せられないかな……。
そんなこと、誰でも一度は思っちゃいますよね。
ダイエットといえば食事制限に運動、長期的に継続してこその成功……ですが！
オランダの研究チームがなーんにもしないのに体が勝手に痩せていく！という驚きの研究を発表し、話題になってします。
ビックリ！冬季限定、何もしないで勝手に痩せるダイエット
「体が勝手に痩せていく」ことを発見したのは、寒さとメタボリズムについて10年以上研究を続けているオランダの研究チームです。
その原理は、人間は寒くない環境よりも、寒い環境で体を発熱させる場合に最高30％も代謝がよくなるとのもの。
つまり、暖かい所にいるより適度に寒い所にいた方が、カロリーが燃焼しやすいということになるのです。
寒いだけで痩せる？
寒い環境で痩せるダイエットを実行するには、やることはとてもカンタンです。
ただ、暖房を減らすか止めるだけ。
体は、「屋外に近い寒さで過ごすと、自然と痩せていく」と言います。
暖房を減らすことで、節約にもなり、エコでもあり、さらに痩せられる――！という嬉しすぎる話ですね。
